Zdrowie i wytrwałość receptą na sukces

3340
wyświetlenia

W XXXVI Mistrzostwach Polski w kulturystyce, jakie odbyły się ostatnio w Katowicach Damian Wiatrowski zajął 10 miejsce. Mimo, że nie wszystko poszło po jego myśli, już dziś bez chwili zawahania planuje kolejne starty w zawodach.Kulturystyka klasyczna to przede wszystkim ciężka praca, ponieważ przygotowania do zawodów trwają cały rok, a trening zaplanowany jest na makro i mikro cykle, w których przygotowuje się organizm pod każdym kątem. Mało osób wie, że rodzaj kulturystyki który uprawiam zmusza mnie do uprawiania najróżniejszych dyscyplin sportu, tylko organizm poddawany najróżniejszym typom wysiłku jest w stanie rozwijać się harmonijnie! Dlatego moja przygoda z kulturystyką nie ogranicza się do treningu na siłowni, cały rok bardzo dużo biegam, pływa, gram w kosza i siatkówkę a w okresie na 12tyg. przed zawodami preferuje również najróżniejsze treningi tupu: Body Workout TRX, Power Streching czy chociażby Functional Training- mówi Damian Wiatrowski. Więcej w najnowszym Głosie Słupcy.

 

 

ZOSTAW ODPOWIEDŹ